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    原文标题:Blue light DOES affect your vision: Study reveals how cellphones and other gadgets wear down your retina over time



    智能手机普及的今天,眼干、眼涩、眼疲劳似乎成了很多手机族的常态。最新研究显示,手机和电子产品发出的蓝光对眼睛的伤害是不可逆转的。


    看完下面的报道,你还会每天拿着手机几个小时不放吗?


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    我们都知道智能手机发出的蓝光对眼睛有伤害,但一项最新研究解释了蓝光能造成的伤害程度。

     

    研究人员称,视网膜上面一些重要的分子会吸收这些蓝光,并会产生能杀死细胞的有毒化学物质。

     

    这种伤害可导致视力出现较大的盲点,这也是黄斑变性的典型特征。黄斑变性会导致失明。


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    俄亥俄州托莱多大学的研究小组呼吁公众不要在暗处使用手机,因为这会使瞳孔放大,导致更多的有害蓝光进入眼睛。

     

    美国国家眼科研究所的数据显示,老年性黄斑变性是50岁及以上人群视力丧失的主因。


    当视网膜中心附近椭圆形的黄斑区受到损害时,就会出现视力丧失。黄斑区的状况决定视力水平。

     

    黄斑变性患者通常会觉得中心视觉区域视力模糊,甚至出现“盲点”,而且随着视网膜细胞坏死,视觉模糊和出现盲点的区域会扩大。

     

    对黄斑变性的治疗包括使用药物治疗防止眼内形成新生血管,以及破坏异常血管的激光疗法等。


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    在此次研究中,研究小组把重心放在视网膜上,视网膜上发现的一种维生素A能够把光转换成能量代谢。

     

    感光细胞(通常被称为干体与锥体细胞)通过视网膜将光线转换为信号,并传递给大脑。

     

    研究报告的主要作者卡如那拉西恩博士告诉每日邮报网站说:“人的眼睛反射紫外光(比如来自太阳)的能力很强,但会让蓝光进入眼睛,视网膜吸收蓝光的能力也很强。”他是托莱多大学化学和生物化学系的助理教授。

     

    卡如那拉西恩博士指出,仅仅是蓝光,或是没有吸收蓝光的视网膜不会对细胞有任何影响。

     

    他补充说,当视网膜暴露于绿色、红色或者黄色等浅色时,不会有任何反应。

     

    研究小组发现了一种分子能够阻止细胞的死亡,这是一种维生素E的衍生物,也称为α生育酚。

     

    卡如那拉西恩博士说:“感光细胞受到的伤害不可逆,所以维生素E的衍生物目前也只能减轻这种伤害。”

     

    “目前我们正在筛选更多的分子,看它们是否能终结这种损害反应。”

     

    他解释说,随着年龄的增长,吸收了蓝光的视网膜防受损能力也在减弱,导致黄斑变性。

     

    卡如那拉西恩博士说,有几种办法可以保护眼睛:


    • 佩戴可以过滤掉紫外线和蓝光的太阳镜;

    • 在手机上贴上蓝光滤膜;

    • 不要在暗处玩手机和平板;


    他说:“在暗处看手机非常有害,因为瞳孔会放大,从而使更多蓝光进入眼睛,导致伤害。”




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